4 Cara Hidup Sehat Agar Cepat Tinggi Untuk Anak
Bagi anak anda yang masih dalam masa pertumbuhan, anda sebagai orangtua wajib mengetaui bagaimana cara hidup Sehat Agar Cepat Tinggi tanpa obat-obatan atau suplemen. Bagi anda yang memiliki keturunan pendek, dan khawatir nantinya anak anda akan menurunkan warisan itu, maka kini saatnya anda bisa melakukan berbagai tips di bawah ini untuk mendapatkan tinggi badan anak anda nantinya bisa lebih tinggi dari keduaorangtuanya. Apakah bisa hal itu terwujud? Semua tidak ada yang tidak bisa, jika ada niatan dari diri anda.
Banyak sekali para orangtua yang memberikan suplemen suplemen yang sekarang marak dijual dipasaran untuk anak mereka agar cepat tinggi. Dengan harga yang mahalpun para orangtua tidak masalah dengan hal itu. Namun, para orangtua tidak tahu ternyata banyak sekali efek negatif yang ditimbulkan dari mengkonsumsi suplemen peniggi badan tersebut, salah satunya adalah anak menjadi ketergantungan. Di bawah ini ada 4 cara hidup sehat agar cepat tinggi.
- Berolahraga
Cara hidup sehat agar cepat tinggi yang satu ini dibilang sangat efektif, karena bisa membantu menambah tinggi badan anak anda. Banyak aktivitas olahraga yang bisa dilakukan seperti basket, bulutangkis.
- Mengkonsumsi makanan sehat
Banyak mengkonsumsi makanan yang bernutrisi, bisa membantu dalam memercepat tinggi badan anak anda. Biasakan mengkonsumsi malanan 4 sehat 5 sempurna.
- Minum Susu
Minum susu yang memiliki kandungan kalsium yang tinggi juga baik untuk mempercetap meninggikan badan anda. Banyak sekali susu susu yang sekarang sudah dijual dipasaran atau di supermarket yang bisa anda jangkau.
- Istirahat yang cukup
Istirahat jyga dirasa sangat penting. Karena pada saat tidur, tubuh otomatis akan memproduksi hormon pertumbuhan. Biasakan tir 8-9 jam perhari untuk anak anda.
Bagimana? sudah mengetahui 4 cara hidup sehat agar cepat tinggi tanpa suplemen peninggi badan untuk anak anda?. Kini saatnya anda menerapkannya dan membiasakan cara hidup sehat diatas. Sesekali periksa tinggi badan anak anda setiap bulannya atau 1 bulan sekali untuk melihat perubahannya.